亲爱的同学们：
       今天，你吃光盘子里的食物了吗？你了解“光盘行动”吗？
“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！所谓光盘，就是吃“光”你“盘”子里的东西。 

       在家或外出就餐时，我们有多久没有剩过饭菜或打包？相信绝大部分人都会对类似的问题不屑一顾，因为在他们看来，这早已是远离饥饿与食不果腹的年代，已不必再去对所谓的剩菜剩饭斤斤计较。而正在发起的“光盘行动”，显然是在试图提醒与告诫我们：饥饿感距离我们仍并不遥远，而即便时至今日，尊重粮食仍是需要被奉行的古老美德之一。
现在我们真的需要拒绝一种“舌尖上的浪费”，事实上，这也是在为我们储存下明天所需要的粮食。最新统计数据显示：我国2007年至2008年仅餐饮浪费的食物蛋白质就达800万吨，相当于2.6亿人一年的所需；浪费脂肪300万吨，相当于1.3亿人一年所需。“全世界饥饿人口超过10亿。全球平均每年因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒钟就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物减少浪费5%，就可救活超过400万的饥民！”这是“光盘行动”宣传单上的话，相信任何人看到这样触目惊心的数字，都无法再忍心倒掉盘中的食物。所以我们铺张浪费的饮食习惯必须要改变。
      在此，我们提倡：
      1、爱惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。
      2、不攀比，以节约为荣，浪费可耻。
      3、吃饭时吃多少盛多少，不留剩饭剩菜。
      4、提醒身边的同学和朋友，积极制止浪费粮食的现象。
      5、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。
      6、积极参加文明餐桌行动，营造节俭用餐的良好风气。
      拒绝浪费，从我做起，晒出自己吃光的盘子，一起向浪费说不，争做节约达人，向舌尖上的浪费说再见！