4月19日上午，由我院主办的师德与心理素养工作坊读书会在艺术楼创意工坊顺利举行。本次活动以"正念为什么关注当下"为主题，吸引了部分师范专业学生及我院教师积极参与。

读书会上，杜博士从正念心理学的理论基础出发，通过生动的案例和互动体验，深入浅出地阐释了正念练习。杜博士指出："正念的核心在于培养对当下的觉察能力，这对教师群体的情绪管理、教学专注力和师生关系建设都具有重要价值。"活动现场气氛活跃，杜博士带领与会者进行了正念听觉练习，引导与会者注意声音的远近、高低、持续时间，观察声音如何自然出现和消失，不做评判或分析，通过专注声音来培养当下觉察力。参与师生表示，这些正念技巧对缓解工作学习压力、提升专注力具有立竿见影的效果。在交流环节，多位师范生就"如何将正念应用于未来教学实践"等问题与杜博士展开深入探讨。我院教师也分享了将正念理念融入师德修养和课堂教学的心得体会。

本次读书会旨在通过心理学方法的引入，提升师范生的职业素养和教师的心理调适能力。活动组织者表示，未来将继续开展形式多样的心理素养提升活动，为师生提供更多专业支持。（摄影：赵路）